Espaço Saúde Marlyse

Como tudo na vida, a leitura precisa de tempo, de persistência para se tornar um hábito. Não  é  todo mundo que nasce amando ler um bom livro. Na verdade, são  poucos! No meu caso, não foi diferente! Lembro-me como foi difícil e tedioso ler o meu primeiro livro. Era uma história sobre auto estima,  onde uma largata se transforma em uma linda borboleta. Só terminei  o livro pela persistência  da minha mãe. Hoje sou uma amante de diversos tipos de leitura. O que difere eu de alguém que não lê,  ou de alguém que não gosta de ler? A diferença é que na minha infância teve alguém que lia para mim e aquele momento era mágico. Alguém que me ensinou a escutar, imaginar e a criar. A leitura também  serviu de referência para o bom senso. Exemplo disso é  a história  do Pinóquio, dos três porquinhos...

Era uma vez uma ovelha chamada Maria. Onde as outras ovelhas iam, Maria ia também. As ovelhas iam para baixo, Maria ia também. As ovelhas iam para cima, Maria ia também. Um dia, todas as ovelhas foram para o Pólo Sul. Maria foi também. E atchim! Maria ia sempre com as outras. Depois todas as ovelhas foram para o deserto. Maria foi também. – Ai que lugar quente! As ovelhas tiveram insolação. Maria teve insolação também. Uf! Uf! Puf! Maria ia sempre com as outras. Um dia, todas as ovelhas resolveram comer salada de ervilhas. Maria detestava ervilhas. Mas, como todas as ovelhas comiam ervilhas, Maria comia também. Que horror! Foi quando de repente, Maria pensou: “Se eu não gosto de ervilhas, por que é que eu tenho que comer salada de ervilhas?”. Maria pensou, suspirou, mas continuou a fazer o que as outras faziam. Até que as ovelhas resolveram saltar do alto do monte para dentro da lagoa. Todas as ovelhas saltaram. Saltava uma ovelha, não caía na l...

Uma lição de humildade Diz se Que Chico Xavier sofria de angina, em um dia de crise um amigo sugeriu realizar uma cirurgia espírita para retirar essa dor. Chico humildemente respondeu:_Meu amigo minha doença é cármica, se retirar essa dor logo virá outra em seu lugar, e levarei um tempo para aprender lidar com a mesma. Também pode ser que venha algo pior. A esta já estou habituado e sei como lidar na hora da crise. Tomo meu remédio, fico bem quietinho, e espero ela passar. Neste ato Chico tinha o conhecimento e o domínio sobre sua dor. A vida é repleta de escolhas.

A despedida Como dar uma explicação para os momentos e para o sentimentos que batem à nossa porta. Quando o sofrimento e a resignação se fazem presentes e o entendimento não faz sentido. No meu inconsciente bate e responde com  palavra. Viva o agora! Não sei quando vai passar essa dor, quanto  tempo  terás tristeza, raiva e indignação, os momentos de dúvidas , mas sei do que é necessário ,e o que não podes fazer. Não pode deixar que essa dor termine com os seus relacionamentos, não pode deixar que ela impregne no seu ser e lhe traga doenças. Você é mais , reaja, converse sobre essa dor com seu parceiro, fortaleza essa união e não se afaste um centímetro de quem está ao seu lado. Não tenha  medo de amar, não se feche para esse sentimento tão lindo. Não endureça. Lá do fundo da alma resgate suas últimas forças e abra o seu coração. Permita chorar, sofrer e renascer. Repito viva o aqui e agora é mate um leão a cada dia. Faça as pazes com Deus. Lembre que...

https://youtu.be/1a4yE3VJ5k0

https://youtu.be/0gul7UP0ssU

Você quer Meditar conosco ? Pensa eu não  consigo  meditar, ficar parado! Bem,surpresa! Não  é  necessário. Existem vários tipos de meditação. Nosso objetivo é vivenciar os diversos tipos de meditação, e lhe ajudar a fazer uma transformação em sua vida. A meditação traz longevidade e bem estar. Neste primeiro  momento conheceremos a  meditação  dinâmica. A meditação dinâmica  nos permite quebrar velhos padrões  enraizados  no corpo e na mente, para isso devemos estar presentes, conscientes e alerta em tudo que fizermos. Osho dizia que para mentes inquietas a melhor meditação é a dinâmica. Na meditação dinâmica ocorre uma hiper excitação  nervosa, que pode ser através de saturação  de imagens, sons, movimentos e sensações com isto ocorre um ...