Qual a energia que convidamos no verão a entrar?

O verão chega cheio de graça, e com ele o calor.

É gostoso andar com poucas roupas.

Os dias são mais claros, mais longos.

Cuidado com calor demasiado, pois este irá afetar a sua mente e alterar o estado de felicidade e prazer.

Você já escutou a história da miragem no deserto?

É deste calor que estamos falando.

Imagine se no deserto caminhando numa temperatura altíssima, os primeiros metros tudo bem.

Já se passaram 1 km e o calor começa a agir.

Primeiro aparece a excitação, após passa a ser ansiedade por chegar em algum lugar, e tomar um copo de água, se refrescar.

Mas nada acontece.

Nesta hora os nervos começam a ficar a flor da pele, qualquer palavra pode ser mal interpretada.

De repente vemos um Oasis corremos e pensamos: Minha salvação!

Atiramo-nos em direção deste, mas era apenas ilusão.

O calor pode causar delírios inquietação, insônia.

Você já tentou dormir com excesso de calor, é difícil, não é!

Será que eu estou com invasão de Calor,deve estar se perguntando?

Se você tiver aversão ao calor, um desejo incontrolável de frescor ou frio.

A boca seca e muita sede, com necessidade de bebidas geladas.

Sinto em lhe dizer, ele se apossou de você!

Se sua face estiver vermelha e seus olhos avermelhados, mais um pontinho para ele.

E se você tiver sintomas do tipo inflamações, alta temperatura corpórea, inchaços, dores de cabeça, dor de garganta, a dor do tipo queimação, é certo que ele já abriu sua porta e está sentado no seu sofá.

As infecções de pele do tipo furúnculos, ulcerações e bolhas com vermelhidão e inchaço local, também são sinais de calor.

E quando este provoca Vento interno,ele resolve bagunçar o coreto e ocasiona as dores de cabeça, delírios, convulsões e rigidez na nuca.

Agora que você conhece o calor vou te dar uma dica: os sintomas de calor pioram com o calor e melhoram com o frio.

Toda agitação gera calor.

Então essa história de caminhar horas a fio esquecendo-se de se hidratar, esqueça!

Caminhar e correr no meio dia, fazer exercícios depois de comer desgasta mais do que você tem consciência. Esta é a hora  de pegar leve.

Faça as coisas devagar ritmicamente, o dia é longo e dá para fazer muitas coisas.

 Lembre se de refrescar, tomar água e na hora de dormir vá mais tarde para cama e pode levantar cedo.

No verão tudo esta voltado para podermos aproveitar a vida.