Espaço Saúde Marlyse

O verão chega cheio de graça, e com ele o calor. É gostoso andar com poucas roupas. Os dias são mais claros, mais longos. Cuidado com calor demasiado, pois este irá afetar a sua mente e alterar o estado de felicidade e prazer. Você já escutou a história da miragem no deserto? É deste calor que estamos falando. Imagine se no deserto caminhando numa temperatura altíssima, os primeiros metros tudo bem. Já se passaram 1 km e o calor começa a agir. Primeiro aparece a excitação, após passa a ser ansiedade por chegar em algum lugar, e tomar um copo de água, se refrescar. Mas nada acontece. Nesta hora os nervos começam a ficar a flor da pele, qualquer palavra pode ser mal interpretada. De repente vemos um Oasis corremos e pensamos: Minha salvação! Atiramo-nos em direção deste, mas era apenas ilusão. O calor pode causar delírios inquietação, insônia. Você já tentou dormir com excesso de calor, é difícil, não é! Será que eu estou com invasão de Calor,deve ...

Comecei a ler bons fluídos no tempo de faculdade, e me encantava as dicas da medicina Ayurveda de Sonia Hirsch,  Com o curso de Acupuntura aprendi a importância de uma boa alimentação. Comecei a escrever um livro e ao preparar o material me deparei com Sonia Hirsch novamente em minha vida. Pedi a permissão para constar no livro e a resposta foi positiva. Me emocionei com esta atitude, a ela meus agradecimentos. O livro esta ainda no forno, mas parte do material você encontra aqui no blog. QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA COMER E COMO DEVE SER MEU PRATO? A melhor refeição deveria ser de manhã ,onde nosso metabolismo favorece a queima e assimilação rápida, já a partir das 18 horas nossa alimentação deveria ser leve devido a nosso metabolismo estar mais basal( mais lento). O melhor é comer pequenas quantidades a cada 2 a 3 horas. Uma alimentação adequada é aquela que garante uma parte igual para cada sabor e diversas cores no prato. A Medicina Tradicional...

Você tem algo para fazer neste sábado ?  Não! Então embarque nesta aventura. Está virando uma rotina gostosa passear pelas feiras realizadas pela Pólen eventos. Nesse dia 26 de novembro , foi a vez da escola Uni Duni Tê, repaginar esta proposta com a feira de nome Jujuba. Dentre os expositores encontramos ; A Cabana do Pijama.  Jocelyne e Daniela tem uma super proposta.  Nada como fazer uma legítima festa de pijamas com cabanas, lanternas, almofadas e uma decoração que é a sua cara.  E quando vc acordar ainda um café da manhã delicioso para finalizar a festa! Quer saber mais procure no Facebook cabanadopijama ou no Instagram cabanadopijama ou www. Cabanadopijama.com.br.  Vira Lua.  Elas vieram com uma proposta diferente de brinquedos  . Lá encontramos desde brinquedos de madeira ,de papelão , propostas para pintar o sete, até jogos para nós adultos . Eles possuem uma loja online onde você pode dar uma olhadinha no que eu e...

A despedida Como dar uma explicação para os momentos e para o sentimentos que batem à nossa porta. Quando o sofrimento e a resignação se fazem presentes e o entendimento não faz sentido. No meu inconsciente bate e responde com  palavra. Viva o agora! Não sei quando vai passar essa dor, quanto  tempo  terás tristeza, raiva e indignação, os momentos de dúvidas , mas sei do que é necessário e o que não podes. Não pode deixar que essa dor termine com os seus relacionamentos, não pode deixar que ela impregne no seu ser e lhe traga doenças. Você é mais , reaja, converse sobre essa dor com seu parceiro, fortaleza essa união e não se afaste um centímetro de quem está ao seu lado. Não tenha  medo de amar, não se feche para esse sentimento tão lindo. Não endureça. Lá do fundo da alma resgate suas últimas forças e abra o seu coração. Permita chorar, sofrer e renascer. Repito viva o aqui e agora é mate um leão a cada dia. Faça as pazes com Deus. Lembre que nós criam...

Faça sua escolha no momentum certo! Pessoas estam presentes em um lugar no dia de uma catastrofe, ou escaparam desta por uma intercorrência. O destino faz com que alguns estejam trabalhando, enquanto outros estejam somente passando pelo local, outros são chamados para socorrer, enquanto outros perdem a hora, ... o trem. Existe ainda quem fica atônito olhando e escutando os meios de comunicação os acontecimentos. É importante prestar atenção no que a mente e o corpo estão dizendo, na informação que o cérebro esta acessando e as células guardando, para ter a visão do todo. É necessário ter a consciência que é impossível ter o controle e domínio de tudo e todos, mas é nosso dever tirar proveito máximo de cada momento da vida. É possível que o homem e o Universo estejam em um movimento cíclico, se influenciando mutuamente e gerando mudanças (positiva ou negativa) exigindo uma posição diante dos fatos. E ai é importante estar ciente dos sincronismo não são coincidências, são significados...

Dicas de saúde Para quem sofre de tensões constantes toda semana ou de 15 em 15 dias aconselho uma massagem relaxante. Mensalmente ou de dois em dois meses aconselho realizar acupuntura, quiropraxia, reike para o equilíbrio geral físico, emocional e energético. Use e abuse de floral e homeopatia para buscar a prevenção. Todas essas técnicas só funcionam se houver perseverança e comprometimento. Não apresse o tempo, tudo tem o espaço certo de acontecer. Tente trabalhar em algo que te dê prazer, mas se não for possível, ache uma motivação para fazer deste dia o mais proveitoso e tranqüilo. Lembre de guardar 10 % do seu salário na caderneta de poupança para sua aposentadoria. Invista em ações, mas aquelas onde não se corra risco ou aplicações. E não mexa neste dinheiro! No final do ano olhe seus lucros, uma parte você reinveste e a outra você aproveita no seu lazer, nas viagens. Lazer é fundamental, divirta se. Não deixe para viajar na velhice, muito menos na aposentadoria. Na aposentad...

Dicas para longevidade Mantenha -se conectado com o mundo através dos olhos e ouvidos. Hoje temos os computadores com opção aumento da letra , opção de áudio, estes além de fornecer conhecimento nos conectam com outras pessoas ampliando seus horizontes. Faça um curso de computação para aprender explorar esse instrumento. Quando há dificuldade de caminhar lembre-se de tirar todos os tapetes que estão a sua volta. Eles são um convite para o tombo. Use sapatos fechados ou que prendem no calcanhar. Se o equilíbrio esta a meio palmo está na hora de lançar mão das bengalas fashion que existe no mercado. É melhor lançar mão de bengalas, muletas, andadores , cadeiras de rodas e sair de casa, do que ficar em frente da TV. Transforme sua casa em um lugar tranqüilo. Faça modificações de acordo a sua necessidade. Pode ser necessário colocar barras nos banheiros, modificar o vaso sanitário, tudo para melhorar o seu conforto. Lembre que a idade não lhe dá privilégios, então não avance o limite ...

2016 – Um ano de términos. Fim de um ciclo de 36 anos Segundo a tradição astrológica, cuja origem se perde no tempo, um determinado planeta governa por um período de 36 anos. Isto significa que de 36 em 36 anos vivemos sob a dinâmica de um planeta e suas características irão imprimir seu tom por todo aquele período. Desde 1981 estamos sob o domínio do Sol, o que significa que o espírito de brilho pessoal, egocentrismo, necessidade de marcar a individualidade no mundo têm permeado nossas consciências. Esse período tem seu término em 2016. 2016 é um ano importantíssimo, pois além de encerrar todo um ciclo planetário, pela numerologia, é um ano nove, número que também indica final de ciclo. Todos os finais de ciclo veem acompanhados de perdas e renúncias. Nos últimos 36 anos, pudemos ver o individualismo (Sol) crescer a proporções exponenciais. Creio que nunca antes ouvimos tanto a palavra EU.  Meus  direitos,  minhas  escolhas, meus  desejos,  minhas nec...

O sabor amargo contra as gorduras

Atitudes positivas

Reiki

Quiropraxia

Otite externa

Otite externa

Florais

Ervas em vasos

Ervas em vasos

Poema de Mahatma Gandhi

Visualização Criativa

Floral

Mural desta semana Terapia Auricular

Urticária e Angioedema.  Mural semana. Este texto adquiri do Dr Bayard Mércio Feltes um ótimo alergista.

Toda semana troco as informações do mural da clínica. Algumas pessoas lêem, outras passam por ele sem enxergá -lo. As informações chega para quem precisa, na hora certa. Sendo assim resolvi também publicar aqui no blog. Como escolho o que vou colocar? Faço de forma instintiva,  esperando que ela seja a certa para aquele momento. São reportagens que na época fizeram sentido para mim . Espero que gostem.

Fibromialgia

Alimentação saudável

Sopa depurativa e hábitos que purificam

Chá digestivo e suco purificador

Daniel Muller. Mural desta semana

Símbolo do amor

Mural desta semana