Espaço Saúde Marlyse

Utilizando Mudras para respirar melhor Mudras são posições que efetuamos com o nosso corpo para a liberação de reações. É como se por uma chave na fechadura, este ato acessa nosso cérebro e o desbloqueia. Ao fazermos um mudra nosso cérebro em resposta faz com que nosso organismo reaja automaticamente a este estímulo. Ocorre Bio feedback negativo, facilitações, liberações da musculatura por atuar sobre o sistema nervoso simpático e para simpático. Este faz uma conexão automática com os órgãos, e dirigem a energia prânica obtendo se assim o equilíbrio entre mente corpo e o cosmo. Através da utilização dos dedos, das mãos e de outras partes do meu corpo posso estar relaxando ou direcionando a energia para determinadas partes do corpo. Quando nos colocamos em uma posição específica automaticamente nosso corpo reage e ocorre a facilitação do movimento e da mente. Vamos experimentar? Jnani Mudra Existem três variações o primeiro é quando o indicador vai de encontro a p...

                                 Aprendendo a respirar                             O ar é um alimento energético que permeia nossas células trazendo vida, e serenidade. A respiração é um tratamento barato que pode ser efetuada em qualquer situação e qualquer lugar, além de não se precisar marcar hora para começar ou terminar. Ninguém vive sem respirar essa é uma máxima universal, apesar de muitos se esquecerem de respirar em algum momento de sua vida. Muitos me perguntam existe uma relação entre a postura que adotamos em nosso dia a dia e a nossa respiração e a resposta é sim. Uma postura enrolada, mais fechada faz com que a respiração seja curta enquanto uma pessoa alegre, com uma postura ereta, peito aberto possui uma respiração mais leve e solta. A respiração influencia no processo mental e corporal, com uma respi...

RMS Titanic uma viagem na história É nos momentos difíceis que nos unimos para superar e transformar a situação e a ssumimos uma posição diante da vida. O RMS Titanic nos mostra o poder da escolha que transformou a história da humanidade. A tragédia que se tornou uma lição maravilhosa de amor, solidariedade, responsabilidade e superação. Superação dos medos, Amor, Atitude. Nesta viagem houve quem abdicou de sua vida pelo outro, houve quem tentou salvar, acalentar e acalmar, quem tentou imprimir esperança onde não existia. O esforço de ajudar quem você não conhece e apoiá-lo não importando quem seja. A beleza de quem veio ao chamado, ajudar não importando o perigo, mas pensando quantos eles podiam resgatar com vida. Esta é a versão que eu escutei e vivenciei no dia 14 de abril de 2011, por coincidência o mesmo dia em que o navio RMS Titanic colidiu com o Iceberg. Como presente de aniversário prometi levar minha mãe para ver a exposição do RMS Titanic, que estava oc...

Alimentação no Inverno pela Medicina Tradicional Chinesa A medida que o frio se aproxima evitamos os alimentos crus, experimentamos os cozidos,damos preferência a canela em pau, ao pão de centeio,  e aos queijos amarelos. Chegou o inverno e com ele o frio, a necessidade agora é aquecer  o corpo. Nada melhor que colocar os pés em água quente à noite antes de dormir para acalmar a mente, o corpo e ter um bom sono. Lembre se use roupas quentes e para comer prefira alimentos quentes e nutritivos abuse dos alimentos de natureza morna e de natureza quente. No inverno o sabor que esta no ar é salgado, então você já sabe, cuidado. Também evite os alimentos de natureza fria. Agora é a vez das sopas, dos pratos de forno, dos cozidos, bebidas quentes como os chás de canela, cardamomo, gengibre, chás cítricos. No inverno é hora de experimentar os sabores amargos e mornos que ativam a circulação. Brinque com os temperos. É nesta estação que as frituras e as gord...

No Inverno quem manda é o frio. Com o inverno chega a necessidade de nos aquecer. É normal querermos tomar alimentos quentes, usar roupas de lã ou compridas, isso é tudo de bom quando se está equilibrado. Agora quando nossa energia está a meio palmo! É nesta hora que o frio muda de figura, ele penetra pelos poros e contrai tudo que encontra pela frente. E ai? Bem, ai que a porca torce o rabo. Sabe quando você levanta de manhã travado. Quando a noite você acorda devido às câimbras, ou então ao caminhar de repente estas aparecem do nada. Aquele músculo que você nem sabia que existia dói. Quando as dores parecem como pontadas ou cortantes. Todas as juntas enferrujaram ao mesmo tempo. Mas cadê o óleo para lubrificar tudo isso! Cuidado esses são sinais que o frio está ai pertinho de você. Os Arrepios congelam a alma. Com o frio vem as indagações:  tomar banho, sair das cobertas e por o nariz para fora da cama, será que devo? Aí que medinho! Neste ...

Doenças convidadas ou Doenças pelas Energias Perversas. Você pode estar pensando, de onde veio este termo? Vem da Medicina Tradicional Chinesa e nada mais é do que a energia  que está no ar e é convidada a entrar, influenciada pelo meio. Não entendi, tem como explicar melhor? É quando nossa imunidade esta baixa e não conseguimos nos adaptar as alterações climáticas ou as alterações bruscas no clima. Quando nossa energia defensiva está deficiente há uma diminuição da imunidade, convidamos a energia do momento a penetrar e invadir o nosso corpo gerando desarmonia e originando doenças. Mas por que perversa? Como assim energia do momento? Para a Medicina Tradicional Chinesa existem 5 estações  ao invés de 4 estações e para cada estação há uma energia específica. Quando o ser humano está equilibrado as mudanças climáticas não são sentidas, mas se você não estiver 100 por cento, está energia terá maior probabilidade e facilidade de penetrar e aprofundar se e...

Você já  ouviu falar de sincronicidade? Carl Gustav Jung  foi quem desenvolveu este conceito. Quando um acontecimento não ocorre  por causalidade e sim porque existe um  significado isto é sincronicidade. Muitas vezes é difícil entender o significado, mas t udo ocorre no instante exato, não antes nem depois de você estar preparado para assumir, as responsabilidades e as consequências. Dizem que o Universo nos fornece tudo que necessitamos para obtermos resultados aleatórios ou resultados de um plano pré – arquitetado, tudo depende da vibração que impomos. O que isso quer dizer? Simples tudo depende de quanto você deseja que sua escolha dê certo, e quanto de energia esta disposto a gastar com essa idéia. Para cada ação temos uma reação. Devido a esse fato que podemos usar de forças internas conscientes e inconscientes para mudar o nosso destino. Ao passo que as m udanças em nossas vidas acontecem teremos também que nos adaptar a novas formas de p...